对于生理的追求，男人似乎是永不止步的，尤其是在时间上。那么，男性如何延长房事时间，成为持久战的专家呢？

　　除了在过程中讲究一些技巧外，还需要在生活中多多锻炼。下面，一起来看看增强男人房事能力的4个方法吧。
　　机械压迫法
　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接进行房事的时间要长。虽然有人说，戴上避孕套行房事好比穿着雨衣洗澡。

　　增强体质
　　一般体质较好的人过夫妻生活的时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
　　加强锻炼
　　两性行为的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长夫妻生活时间，并且女子可获得足够的满足。所以，对那些对两性生活不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　分散注意力法
　　行房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
　　使用男性保健品
　　现在很多男性保健品都有强身健体、补肾壮阳的功效，专家建议可以适当服用以中草药为原料的安全保健品，既可以强身健体，还可以延长房事时间，促进夫妻生活更加完美。