人到中年就有些“心有余而力不足”的情况发生，所以不少的中年男性开始焦虑，甚至因为害怕被发现而拒绝亲热，但大家不知道的是，越焦虑越糟糕，性器官越不用越不给力。那么，中年男性如何保持雄风不倒呢？

　　1.永远不要忽视睡眠。
　　睡眠是对全身细胞和组织的修复，包括生殖器官。男性在睡眠过程中伴随健康的节奏，会经历4~5次勃起，最后一次就是所谓的晨勃。睡眠勃起会扩张血管壁，向生殖器输送更多的氧气和营养。年纪越大越要调整好睡眠，轻易不要熬夜。
　　2.别为性表现太焦虑。
　　男人一旦焦虑自己的性表现，就会陷入恶性循环：焦虑会刺激肾上腺素分泌，抑制勃起；男人勃起越困难就会越逃避，久而久之丧失性趣。这类问题除了咨询专业性心理医生外，还可服用一些β-受体阻断剂，它会抑制肾上腺素发挥功能。 (责任编辑：六合彩开奖)